Les professeurs d'EPS nous conseillent

CLIQUER SUR CE LIEN POUR RETROUVER DES FICHES :

https://lyc-lurcat-perpignan.ac-montpellier.fr/les-professeurs-d-eps-nous-conseillent

Et si vous dessiniez l'Association Sportive ? ;-)

Nous voici confrontés à un événement aussi soudain qu’inédit : l’obligation de rester chez soi afin de ne pas contribuer à la propagation de la maladie : rester chez soi c’est sauver des vies, c’est notre façon à tous d’être solidaires.

Dans les jours et les semaines qui viennent, vous passerez par différents stades d’adaptation : vos professeurs d’EPS vont essayer de vous apporter leur aide afin de vivre au mieux ce confinement, de rester en forme, physiquement et moralement.

Profitons de cette épreuve à traverser pour faire ce que nous n’avons que peu le temps de faire, prendre soin de nous.

Vous avez bien sûr accès à beaucoup de sources via internet : n’hésitez pas à en profiter pour introduire des moments de détente active dans vos journées studieuses. Exercices de musculation, fitness, yoga, relaxation, étirements, renforcement musculaire etc.

Cours de cuisine, recettes diététiques, bricolage, et tant d’autres activités.

Dans quelques jours, par le biais de pronote, nous vous proposerons des conseil simples pour structurer vos journées, ainsi que les pièges à éviter.

Nous vous faisons confiance pour surmonter vos moments de difficultés : soyez des soutiens pour vos proches et des exemples pour vos frères et sœurs.

Les professeurs d’EPS du lycée Jean Lurcat de Perpignan